Kolagen do picia: wybieram najlepszy…

opublikowano

 

Kolagen do picia - jaki wybrać?…



W gabinecie bardzo często słyszę pytanie: „Pani Doktor, który kolagen do picia jest najlepszy?” I nic dziwnego - suplementy z kolagenem są dzisiaj wszędzie. Półki aptek i sklepów internetowych uginają się od proszków, saszetek, tabletek, shotów i kolorowych opakowań. Ale prawda jest taka, że nie każdy produkt działa tak samo, a już na pewno nie każdy jest wart swojej ceny.

Zanim odpowiem, jak ja wybieram preparat dla siebie i moich pacjentów, musimy ustalić kilka faktów.

Czym w ogóle jest kolagen do picia?

Kolagen to białko, które odpowiada za jędrność, sprężystość i „gęstość” skóry. Naturalnie produkowany jest przez nasz organizm, ale z wiekiem (niestety już od 25. roku życia!) jego synteza stopniowo spada. Stąd pojawiają się pierwsze zmarszczki, utrata napięcia skóry, a później także wiotkość.

Kolagen w suplementach najczęściej ma formę hydrolizowaną - czyli rozbitą na mniejsze fragmenty (peptydy), które nasz organizm jest w stanie przyswoić. To właśnie hydrolizat kolagenu ma udokumentowane działanie poprawiające jakość skóry, włosów i paznokci.

Kolagen czy aminokwasy – co działa lepiej?

To pytanie, które coraz częściej pojawia się w moim gabinecie.

  • Kolagen hydrolizowany dostarcza gotowych peptydów, które organizm może wykorzystać do odbudowy struktur skóry. Działa dobrze, ale trochę „od góry”.

  • Aminokwasy (np. glicyna, prolina, lizyna) to cegiełki, z których organizm sam syntetyzuje własny kolagen. Działają więc bardziej „u podstaw” - wspierają naturalną produkcję, zamiast dostarczać gotowych fragmentów.

👉 W praktyce: oba rozwiązania mają sens, ale w mojej ocenie aminokwasy dają dłużej utrzymujący się efekt, bo uruchamiają nasze własne mechanizmy odbudowy.

Ja sama od jakiegoś czasu piję aminokwasy Jalupro - i bardzo polecam je moim pacjentom. To preparat, który nie tylko wspiera syntezę kolagenu, ale też świetnie uzupełnia zabiegi biostymulacji wykonywane w gabinecie (Jalupro w formie iniekcji pacjentki znają z moich zabiegów, Jalupro Super Hydro, Young Eye i HMW to moi ulubieńcy - kwas z hialuronowy z aminokwasami stosuję w zabiegach na blizny, opuchliznę oczu czy poprawę jakości skóry). Wersja do picia to mój codzienny rytuał.

🧪 Jalupro Drink — stymulator endogennej syntezy kolagenu

Skład: glicyna, prolina, lizyna.
To trzy kluczowe aminokwasy budujące kolagen - z nich fibroblasty tworzą nowe włókna.

  • Glicyna stanowi ~⅓ całej cząsteczki kolagenu.

  • Prolina i lizyna uczestniczą w tworzeniu tzw. łańcuchów potrójnej helisy kolagenowej.

  • W obecności witaminy C i miedzi przekształcają się w hydroksyprolinę i hydroksylizynę - niezbędne do stabilnej struktury kolagenu.

 Efekt:

→ Jalupro działa „u źródła” – pobudza fibroblasty do syntezy własnego kolagenu, poprawia gęstość skóry od środka.
→ Efekt widoczny wolniej, niż w przypadku kolagenu do picia (gotowe peptydy kolagenowe), ale długofalowo bardziej stabilny (jeśli organizm ma wszystkie kofaktory: wit. C, cynk, miedź).

Na co zwracaj uwagę, wybierając kolagen?

  1. Forma i przyswajalność - najlepiej hydrolizowany.

  2. Dawka - minimum 5–10 g dziennie.

  3. Źródło - rybi (najlepiej dla skóry), wołowy lub wieprzowy.

  4. Dodatki - witamina C to podstawa.

  5. Wygoda - proszek, shot czy saszetka - ważne, by stosować regularnie, codziennie.

    PS Często polecany w internecie produkt to np Ysto Collagen Your Skin

Czy kolagen działa?

Tak - ale trzeba być cierpliwym. Pierwsze efekty pojawiają się po około 3 miesiącach regularnej suplementacji. Skóra staje się bardziej nawilżona, poprawia się jej elastyczność, zmniejsza się widoczność drobnych zmarszczek.

Pamiętajmy jednak, że kolagen to nie cudowny eliksir. To element szerszej układanki: pielęgnacja, ochrona przeciwsłoneczna, dieta, sen i jeśli jest taka potrzeba - zabiegi medycyny estetycznej.

Podsumujmy...

  • Kolagen do picia działa, jeśli jest dobrej jakości i w odpowiedniej dawce.

  • Aminokwasy, takie jak Jalupro, mogą dać bardziej naturalny i długofalowy efekt, bo pobudzają organizm do własnej produkcji kolagenu.

  • Najlepsze efekty osiąga się, łącząc suplementację z profesjonalnymi zabiegami i codzienną pielęgnacją.

  • Wszystko zależy od potrzeb skóry i stylu życia.



PS Ten post to nie reklama. Jalupro Drink piję w domu - chętnie podzielę się namiarem na zakup w dobrej cenie. Przed suplementacją najlepiej skonsultuj się z lekarzem. 


Masz pytania?

👉Zaobserwuj bloga lub mój instagram po więcej informacji i ciekawostek o medycynie estetycznej.

👉Umów się na bezpłatną konsultację lekarską w Gorzowie Wielkopolskim. Chętnie odpowiem na wszystkie pytania.

💬  Zadzwoń - tel. 500191635 lub umów się online, przez kalendarz, na stronach -http://doktorkinga.booksy.com i https://www.znanylekarz.pl/z/ZVor9b


Komentarze

Prześlij komentarz